當我們#走路時和跑步時，其實就是重心不斷轉移的過程，在過程中，與#地面接觸的足部便扮演非常重要的角色。 【#當腳跟或足弓很僵硬時】 #在重心轉移過程中的承重期便 ... ... <看更多>

足底筋膜是支撐 足弓 的重要結構，並給予 足弓 適度的彈性，如果足底筋膜長期受到過度刺激，例如久站、久走或運動時需要反覆踩地等，就有可能會演變為足底 ... ... <看更多>