槓鈴 王子Sun Liu ... 所以今年可以把很多時間拿來生產影片，我的影片內容方向很簡單（也很慢），就是做紮實有用的東西！！ 不想跟著流行主題還有業配做影片，（生銅挑戰！？ ... <看更多>

11/21 蹲舉臥推#用槓鈴當男神#歡迎分享訂閱. ... <看更多>

比賽前一個月真讓人焦慮⋯ #原動力#用槓鈴當男神#舉重. ... 更多槓鈴王子Sun Liu 的文章. 01:23. 通過訓練前的伸展/激活 預先啟動肌肉神經系統，強… ... <看更多>

半蹲220KG就要死人了⋯⋯⋯ #用槓鈴當男神#深蹲#舉重. ... 槓鈴王子Sun Liu کی مزید. 01:23. 通過訓練前的伸展/激活 預先啟動肌肉神經系統，強化. ... <看更多>

BF PULL UP 10-1 BP 10-1 #用槓鈴當男神#重量訓練#一對一私人教練#台北私人教練#歡迎預約諮詢. ... 槓鈴王子Sun Liu के और वीडियो. ... <看更多>

臥推110kg x10 想開直播就大家如何在臥推被壓住時逃脫，想看請+1 #臥推自救法#用槓鈴當男神#想看+1. ... <看更多>

Squat 170kg x5 請問我影片少用了哪個技巧？ #用槓鈴當男神 · #squat · #深蹲 · More from 槓鈴王子Sun Liu · 通過訓練前的伸展/激活 預先啟動肌肉神經系統 ... ... <看更多>

More from 槓鈴王子Sun Liu · 通過訓練前的伸展/激活 預先啟動肌肉神經系統，強化... · 輾壓垂直跳40英吋計畫 ... · #關於Sun Liu可能讓你很意外的point... · 重心總是太高一步 ... ... <看更多>

More from 槓鈴王子Sun Liu ; 01:23. 通過訓練前的伸展/激活 預先啟動肌肉神經系統，強化核. Aug 29, 2022 · 967 views ; 01:22. 輾壓垂直跳40英吋計畫. Aug 10, 2022 · 1.2K ... ... <看更多>

相撲硬舉210KG x2 #雨過天晴#用槓鈴當男神. ... More from 槓鈴王子Sun Liu. 01:23. 通過訓練前的伸展/激活 預先啟動肌肉神經系統，強化. ... <看更多>

訓練日常，上肢推拉系列，配合 洛克貼#rocktapetw #用槓鈴當男神. ... <看更多>

練完舉重，晚上再來深蹲⋯⋯ #用槓鈴當男神#台北一對一教練課程#歡迎私訊預約諮詢唷. ... <看更多>

不能摔槓，結果練到四腳朝天了#重量訓練#rocktapetw #用槓鈴當男神#舉重#weightlifting. ... <看更多>

賽前突然改了硬舉動作是不是找死啊⋯⋯⋯ #用槓鈴當男神 · #一對一教練課程開放預約中 · #歡迎私訊詢問 · #rocktape · More from 槓鈴王子Sun Liu · Related ... ... <看更多>

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五週深蹲挑戰不小心按到縮時攝影今日150kg @ 2x6 完食！ #用槓鈴當男神#舉重#深蹲. ... More from 槓鈴王子Sun Liu. ... <看更多>

成吉太陽健力三項測試#成吉太陽#用槓鈴當男神#太陽體能運動空間#成吉思汗. ... <看更多>

大家經過幾週的練習，從水管到槓鈴，一步一步的慢慢體會其中的細節#用槓鈴當男神#用槓鈴當女神#舉重. ... <看更多>

5週深蹲挑戰計畫開始挑戰時深蹲1RM 180kg Day1 背蹲80%@2x6 #用槓鈴當男神#深蹲#舉重#台北一對一教練#私訊小盒子. ... <看更多>

五週深蹲挑戰計畫今天學生一起陪練學生身高185 我身高164 雖然身高高我一點點但是深蹲還是要教的一模一樣#深蹲#用槓鈴當男神#舉重#一對一教練課請私 ... ... <看更多>

開始恢復低背槓深蹲，這裡蹲舉架讓我蹲不低⋯⋯ 210KG #用槓鈴當男神. ... More from 槓鈴王子Sun Liu. 01:23. 通過訓練前的伸展/激活 ... <看更多>

今日練習槓鈴Z SQ 130kg 5x3 #用槓鈴當男神#用槓鈴當女神#一對一教練課程開放預約中#台北台南授課#歡迎私訊詢問| By 槓鈴王子Sun Liu | Facebook ... ... <看更多>

主要用於排除大重量時下肢的參與。配合硬舉神器可以有更舒服的活動空間，也可以拿來做二頭訓練跟一般平椅（flat bench）的啞鈴胸部訓練。 ... <看更多>