健身環玩一陣子了每次做到瑜伽動作的時候都有種不知道自己在做什麼的疑惑多數動作是擺出姿勢慢慢扭轉或是慢慢移動但不知道是自己姿勢不正確還是瑜伽 ... ... <看更多>

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打給賀最近預購日亞健身環大冒險，實在非常期待也打算之後要在家運動，但是因為家中是大樓勢必要買瑜珈墊才比較不會造成樓下噪音困擾請問大家瑜珈墊都買多厚的比較有效 ... ... <看更多>

Adidas 瑜珈墊ptt 广州. ... 篇文想來統計一下希望能更新到7 F 推dreamwing11: 我為了Switch的拳擊跟健身環買了adidas的瑜珈墊04/14 16:01 ... ... <看更多>

剛好我對瑜珈動作略懂與您分享心得瑜珈體式是可以自由加深難度如果你覺得沒感覺的話可以這麼做： 1）扭轉側腳上半身扭轉的時候手肘放置膝蓋外側後腳跟 ... ... <看更多>

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家 ... ... <看更多>

[心得] 增肌減脂-NS健身環+瑜珈. 看板 Fitness. 作者 abaranger. 時間 2021-11-30 23:04:20. 留言 4則留言，3人參與討論. 推噓 3 ( 3推 0噓 1→ ). 大家好！ ... <看更多>

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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.85.94 (臺灣) ※ 文章網址: ... 93樓 推tamaxd: 穿鞋子+瑜珈墊，大概都玩遊戲時間30分鐘，為了讓自己多動 06/08 00:54. ... <看更多>

剛好我對瑜珈動作略懂與您分享心得瑜珈體式是可以自由加深難度如果你覺得沒感覺的話可以這麼做： 1）扭轉側腳上半身扭轉的時候手肘放置膝蓋外側後腳跟貼地不提起譬如往 ... ... <看更多>

這個是我的電腦房努力清出了活動空間約2平方公尺瑜珈墊只能放橫的舖一塊上去在玩健身環的時候大概可以玩不過要做一些臂展或橫向跳躍動作時或地板運動 ... ... <看更多>

[問題]健身環瑜珈系列動作問題@nswitch，共有23則留言，13人參與討論，11推0噓12→， 健身環玩一陣子了每次做到瑜伽動作的時候都有種不知道自己在做什麼的疑惑多數動作 ... ... <看更多>

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剛剛給了雙親一些錢，在疫情期間買個Switch主機和健身環來加減玩。 ... 38 F 推cemin: 空間，然後玩的時候地上鋪瑜珈墊，如果是住大樓就要厚一點 07/09 ... ... <看更多>

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最近家人有在玩健身環下面就只舖塊薄薄瑜珈墊就在那跳在旁邊聽都覺得樓下應該超大聲後來就再加巧拼感覺好像好一點但有一次回老家玩剛好有舊的記憶床墊 ... ... <看更多>

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tubmh123: 館長玩的話，瑜珈環應該會被分屍吧. 2019/11/7 20:29. →. hipposman: 下一篇健身環適不適合睡起來玩. 2019/11/7 20:37. ... <看更多>

環狀彈力帶好難用？7個基本動作讓你增強肌力好簡單！ Intersport Taiwan ... FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】健身/重訓/ 瑜珈 /拳擊/筋膜. ... <看更多>

在wg每次上瑜珈課，每位老師都會針對不同的瑜珈姿勢，仔細教大家怎麼運用核心肌群， 訓練自己的肌耐力就拿橋式來說，需要用力的肌群是臀大肌老師會提醒做這個姿勢痠的 ... ... <看更多>