常常被問到「 牛奶 到底可不可以喝？」有人說 牛奶 好，有人說不好李婉萍 營養 師就要來告訴大家 ‍♀️ 牛奶營養 在哪裡？ ‍♀️奶製品們和過敏有關係？ ... <看更多>

常常有人會問我牛奶跟豆漿(含糖)哪個比較營養？ 其實兩個都是非常營養的飲品喔牛奶有著更高的鈣質和維生素A 豆漿則有牛奶攝取不到的膳食纖維和大豆異黃酮大家平常可以 ... ... <看更多>