燕麥奶的蛋白質含量比豆漿的蛋白質含量少很多 在 好食課- 【#營養大百科】 鮮奶vs.豆奶vs.燕麥奶！不喝鮮奶改喝 ... 的評價 豆奶是平價又優質的蛋白質來源，植物蛋白中就屬豆製品的利用率最高，有不輸肉類的蛋白質含量，同時也較少飽和脂肪酸，是素食或運動族群最喜愛的食物之 ... ... <看更多>
