因爲工作的關係 每天都要化妝 照顧皮膚變得更重要 好吃又能兼顧保養的食物是我的最愛 尤其是隨時能補充膠原蛋白 更是女孩的心頭好 這次i-KiREi膠原C美妍凍跟kikilala聯...

✨大顆又好吃的堅果，一次滿足我們大半身的營養需求！ https://f-days.cc/uf3NA 寶貝們好愛吃點心和零食， 但大多數的零食都是 #高熱量、#低營養價值 的食物。 為了讓寶貝們在享用...

中午吃飯前，先看一下😄 #一周瘦一公斤的方法， 我除了規律運動外， 如果前一周聚會比較多，貪吃了， 我會用改變生活習慣， 一周內就有用， 可以選2-3個執行就可以有成效喔~ 不用挨餓、流汗運動！ 🐶...

好久不見，大家小年夜快樂😁趁除夕團圓飯前，跟大家介紹一個我最近吃到、直接愛上的水餃！ 踏輕 x 懂吃懂吃DonzDonz👉🏻低碳水秘製 堅果頂級千張餃😁大家想認識可以看這邊：D👉https://do...

【#365愛瘦身】👉還在吃這些讓你胖胖的食物嗎?平常我們可能不認為這些已造成我們的負擔，但事實上我們因為這些食物而讓我們肥肥的肚肚不斷的增大😞，趕快戒一戒吧!!👈 🌟1.漢堡、薯條 : 速食店裡...

#馬鈴薯蛋沙拉 明天的早餐，大家都想好要吃什麼了嗎🤔 Amy超推薦這一道🥔蛋沙拉，也是我家最愛...

將將將~~~來跟大家分享小燕不化妝也有好氣色的秘密❤❤ 就是這個逆時奇肌-膠原蛋白美顏飲✨她們現...

#鹹水雞 #北海道根昆布濃縮高湯 天氣熱爆了!連Amy都沒有食慾🤣只想吃夜市排隊美食 #鹹水雞 🛒m...

#馬鈴薯蛋沙拉 隨著最近天氣越來越熱，餐餐吃什麼變成了大家的煩惱，畢竟天氣熱胃口就會跟著變差，該煮什...

【姆士流廚房】 炊飯 是每個日本媽媽都會做的家常料理 今天我要教大家的「姆士流照燒鯛魚炊飯」 是將鯛...