煎牛扒步驟 在 【煎牛扒秘訣】大火煎香鎖肉汁冰鮮急凍解凍方法大不同怎樣才 ... 的評價 May 30, 2018 - 為甚麼在餐廳吃的牛扒腍滑有肉汁,在家煎的牛扒卻又嚡又韌?記者特意請教City'Super肉類部的高級採購員Marc Chau煎牛扒的秘訣和烹調步驟,他表示牛扒 ... ... <看更多>