煎和牛扒時間 在 建議5-7成熟、每邊煎約1分15-30秒 - Facebook 的評價 煎靚牛扒小Tips 今日Steak Man 同大家分享簡單煎扒小貼士 希望幫到大家煎到好食靚牛扒 1. 解凍牛扒可以放在雪櫃菜格解凍約6-8小時,或連同包裝袋開小水沖約1小時 ... ... <看更多>