無糖豆漿，是一休最推薦大家平常可以取代含糖飲料的好選擇 以前要找無糖的豆漿是非常不容易的事，很開心現在健康意識抬頭，大家都知道如果可以，盡可能的不要在食物中跟飲料中添加額外的糖份是比較好的選擇，...

【健身推薦】 　 喜愛運動、注重體態的你，注意囉～ 想要擁有好體態真的不是夢，除了維持運動，飲食對了很重要～讓我們看看超美健身教練張以勤怎麼做?在生活與運動中如何搭配豆奶維持完美體態呢♥️ ...

義美好店，在鄰里！義美門市是您民生消費的好鄰居！ 2015/10/21(三)至11/2(一)止，精選門市敦親睦鄰大優惠! 「少數好店」仍然「少人知」！怨嘆！歡迎厝邊朋友來相挺! 超值特惠商...

好想一直一直保持童顏👶🏻♡ 默默的突然就來到了3字頭的行列⋯ 畢竟我可是跟大家約好了要跳啦啦隊跳到80歲的🤣🤣🤣（？ 所以一定要好好保養身體‼️ 除了養成固定的運動習慣之外 我也會多攝取蛋白質增加營養...

古典健美我準備好了! 這樣夠古典了吧? 你們開心了吧? 熱愛健身的斯巴達國王來見證～ 這真的是是全希臘最好吃的優格嗎！？ 讓國王也愛上的3大優點： ✅美味無加糖 ✅乳蛋白增量50% (與福樂自然...

「每晚睡覺前，你最期待明天的什麼呢？」✨✨✨ 生活總是要有一點儀式感，每天一成不變的宅在家居家防疫，你的日子過得像是生存，還是生活呢？每晚睡覺前我都會非常期待隔天的早餐，因為那是我親手為自己準備的...

有看我動態都知道最近開始練跑了 除了想練肺活量、增加肌耐力之外 也默默給了自己一個挑戰 而練跑後發現食慾大增? 可因為都是夜晚練跑 所以如果練完再去大吃一頓 就會覺得很心虛 所以練跑飲品 完全無意外選...

必須承認我不是一個勤快的媽媽， 每天都要跟Oli 一起睡到最後一刻才要起來準備上學～😅😅😅 無法太早起床準備色香味俱全的早餐，簡單營養又快速才是我的準則🤣🤣🤣 福樂無加糖優酪乳完全是忙碌（懶...

⭐ 苗栗 #頭份 第一間 #義美門市 來報到啦💁 ⭐ -　 #苗栗門市 明天(10/12)就要隆重開幕啦‼ 🟠 10 / 12 開幕日 #一日限定 　#義美咖啡 全品項 享 #買一送一 優惠🥤🥤 　...

台灣跟土耳其大共同點之一，兩邊都有屬於自己的水果品種。上次我妹妹跟外甥來台灣，我給他們吃蓮霧 😄 過...