各位好我每個禮拜都會去中和南勢角北一那裏游泳想要請問一下，我游完泳後，會先沖水讓身體回復體溫，然後再進烤箱或是蒸氣室，這樣對身體好嗎？我在網路上有看到文章說 ... ... <看更多>

請問各位愛泳人士不知道你們游泳時這些設備的使用順序是怎樣？ 游泳蒸氣室烤箱SPA 以上4種當然隨便亂弄也可以但想要聽聽大家的用法..謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

如題最近去的那家游泳池三種都有雖然不大每種大約容納5~7人吧不過麻雀雖小五臟俱全都能用就是了想問問大家的順序是怎樣我的順序是1.蒸氣室先讓毛孔張 ... ... <看更多>

最近發現健身房的蒸氣室跟烤箱蠻少人用的(其實自己也用沒幾次? ... 想知道這些對於健身有什麼特殊的幫助還有蒸氣室跟烤箱有使用順序上的安排嗎? ... <看更多>