誰說只有吃肉才能補充蛋白質？今天聖智帶來的這道“宮保 炒天貝 ”使用了印尼的國寶級食材 天貝 不但營養價值高且富含蛋白質 口感有點像芋頭， ... ... <看更多>

訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔!! : )印尼式 炒天貝 詳細食譜：https://pse.is/GCKWC食材： 天貝 1片、大蒜碎2瓣、紅蔥頭2瓣、辣椒碎1t、甜 ... ... <看更多>

由於調味料都是乾的，印尼甜醬油很稠，先以少許熱水調稀一些。 起鍋入油，加入小魚乾炒乾水份，入辣椒末、蒜末、紅蔥頭、 ... ... <看更多>

Aug 18, 2018 - 鹹鹹甜甜超配飯的味噌天貝燒~ 天貝是來自印尼的發酵美食, ... 倒入泡好沥干水份的糯米、豆皮及泡香菇水，拌炒至稍微收汁糯米开始呈现拌透明状5. ... <看更多>