激烈 運動後吃什麼 在 灃灃家族- 《 運動之後怎麼吃？ Part1 #時間》 很多人鍛鍊肌力 ... 的評價 當激烈運動時，肌肉是處在有點「發炎」的狀況， 所以運動前或運動中補充東西，對身體是個負擔， 最好是在運動「後」吃， 而且吃進去的蛋白質是身體比較好利用， 能快速 ... ... <看更多>
激烈 運動後吃什麼 在 運動吃什麼？ 運動前/後一定要吃嗎？ 營養素該如何 ... - YouTube 的評價 營養師Ricky推薦Myprotein清單：http://tidd.ly/2f806ea5 輸入折扣碼【Ricky】獲得比站上更低的優惠 Myprotein黃金周活動4/22的21:00開始到5/6 有 ... ... <看更多>
