溫補藥膳 在 天下雜誌- 中醫將藥膳分為溫補、平補、清補(涼補)三種 的評價 中醫將藥膳分為溫補、平補、清補(涼補)三種;體質虛寒則溫補,不虛則平補,燥熱則清補。 由於多數台灣人的體質比較偏燥熱,如果溫補過頭,可能會產生口乾舌燥、睡不 ... ... <看更多>