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在健身操減肥這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sin111也提到從上次在板上發文求助後又過了兩個半月體重88->82 體脂28->25 內臟脂肪13->10 體能上的改善靜止 ... ... <看更多>

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4、女生腰腹部、臀部肉比較多，梨型身材；男生四肢偏瘦，腹部脂肪明顯。 測評有氧操. 本次我們選取了全網被減肥小仙女cue到最多的9種減肥操， ... ... <看更多>