遇到減肥停滯期，往往讓人很灰心， 短則兩三周，長則幾個月， 如何加速度過減肥停滯期呢77老大教你輕鬆突破~~~~- ... ... <看更多>

減重沒多久就陷入瓶頸了嗎？以前有效的方式現在是不是越來越難減了呢？有些減重迷思現在還是不斷地出現喔~好邱醫師來說說六件事突破妳的 減重瓶頸 ！ ... <看更多>

卞慶樺為拍戲健身，節目上大秀好身材！蘿莉塔一餐吞15顆減... ... 減肥 瓶頸 期怎麼解？營養師「2階段瘦身法」輕鬆 減重 ！【#醫師好辣】20230301 part3 ... ... <看更多>

Ig: ＠peetatatahttps://www.instagram.com/peetatata/健身課程報名：https://www.peeta.tw/fitness/我的網站：https://www.peeta.tw/閱讀更多 ... ... <看更多>

有些減重迷思現在還是不斷地出現喔~好邱醫師來說說六件事突破妳的 減重瓶頸 ！知道什麼減重迷思也留言讓我知道吧~ 這部影片在YouTube https://youtu.be/drqWu-rs-tI 好邱 ... ... <看更多>

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：女年齡：29 身高：163 體重：84 -》73.7 BMI：27.7 體脂率：減重 ... ... <看更多>

我原本是78公斤，開始減重時，我遵循168，每天控制熱量500-700卡，只吃原型食物， ... 接下來的4天，我不論怎麼少吃、運- 減肥,瓶頸,減脂,減肥板,瘦身. ... <看更多>

基本資料性別：男年齡：25 身高：168 體重：73 BMI：26 體脂率：21% 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容目前因為是研究生，用餐時間 ... ... <看更多>