我在過程中沒有嘗試任何偏方，也沒有看過減肥醫生什麼ㄉ，完全就是自己爬文跟聽朋友的經驗，所- 減肥,方法,女孩,減重,瘦身. ... <看更多>

這時候61-62 同一件衣服不同感受 那來說說我的減肥方法對我來說算是 ... 瘦的都是肌肉這種教人減肥先不要你開始正常吃絕對復胖回去了既然你可以 ... ... <看更多>

本人168/9x 已經減肥很多次但最終都失敗了ಥ_ಥ），之前有曾經靠飲食控制+每天跑跑步機30分鐘up，成功2個月瘦了5公斤（很少我知道），結果後面全部 ... ... <看更多>

古娃娃的減肥方法. 減肥. 6月27日18:28. 影片裡面說她4個月減了14公斤好奇她瘦那麼快澱粉感覺也吃蠻少的（還是說一天真的只要一個拳頭的澱粉就夠了）會不會掉頭髮或 ... ... <看更多>

我曾經是一個肉肉的女生（160/60以上），加上自己是多囊性患者，不但月經沒來，連帶著也很難瘦下來。曾經試過很多種會死人的方法，像是吃減肥藥、過午不食、節食啊、 ... ... <看更多>

詢問健康瘦身方法. 減肥. 1月13日00:31. 本人其實蠻愛運動但平時課業打工真的太忙，加上冬天被家人各種進補被餵食(其實也是因為想吃)，體重減不太下來，覺得身型不太 ... ... <看更多>

其實想分享減肥心勵過程很久了，但之前真的太懶散哈哈哈。最近在家整理了一些照片，剛好有時間就來分享一下吧～-前提，我不是天生瘦，從國小就超肉，記得小一大家 ... ... <看更多>

不好意思爬了很多文之後實在是分不出真真假假，希望版上各位美女巨巨幫忙看一下減肥方法有沒有錯，現在身材161/62，（想瘦回52啊… ... <看更多>

與減肥心得有關的話題. ... 人生巔峰74公斤，那時候有想靠運動減肥，跑去跑步，但是覺得很痛苦也沒瘦多少，持續時間超短就放棄，反而越來越胖，畢業後在家開始 ... ... <看更多>

減肥 · 用16公斤證明我喜歡你 · 懷孕了10年 · 我的身材害男友跟家人吵架 · 女孩，妳不知道妳真的救了一個人 · #更男大18變#減肥人生巔峰141kg-78kg · #71kg➡57kg#圖#減重紀錄 ... ... <看更多>

減肥方法 請益. 減肥. 4月20日17:14. 身材158/69 原本一直維持62～63上下胖胖的身材在今年過年期間大胖6公斤 下定決心要減肥最終目標是減到45-50 雖然看了很多健身Ytr ... ... <看更多>

162/54，想瘦到50kg，已經開始減肥一個月了，不過體重跟腰腿圍都沒有變化，希望大家幫我看看我的方法哪裡有問題。1.飲食方面：每日飲水量1500ml， ... ... <看更多>

最近常常跑步，跑跑步機的那種，前三週跑步還能順利減4公斤，最近這一週感覺不太喘也不太累，發現只掉不到一公斤，這是撞牆期嗎？如果要持續減脂的話，跑步的效用就會越來 ... ... <看更多>

安安大家好，身為從小就肥到大的快樂小胖子，要來給想要快樂減肥的人一盞光明燈， ... 我覺得減肥就是一個習慣要找到讓自己最舒服最可以長久的方法！ ... <看更多>

一直很想要發有關於我的好友的減肥史，她真的是非常的有毅力，在大學大家不斷的增胖 ... 我覺得已經不是很極端的方法了，算是一般人都能忍受的. 8386. 181. 收藏. 減肥. ... <看更多>

當時我決定減肥的那天已經是80公斤了，我一下子在一個月裡瘦了18公斤，真的爽 ... 麥當勞又是個體力活，我很怕我突然昏倒，所以結束了這個減肥方法！ ... <看更多>

與減肥餐有關的話題. ... 我是露易莎，想跟大家分享我的頻道～～主要是以生活為主的內容，我曾經體脂達到36%，試了很多瘦身方法，最後調整了飲食就有效減少體脂，我 ... ... <看更多>

哈囉大家，版上似乎有許多想要減肥/減酯的人，小弟歷經了五年減肥的時光，直到今年才找到對的方式，讓自己一口氣瘦了20公斤（5月至今）， ... ... <看更多>

極致減肥方法？ 減肥. 1月5日17:31. 問一個不切實際的想法 要在四個月內減掉20公斤，讓BMI變正常（我知道這個是不準的，也知道要看身體組成），但有其他需要所以必須 ... ... <看更多>

看到有些人的減肥，直接當仙女餐在吃，說一天吃一餐（就晚餐）， ... 但是對於真正實- 健康,減脂,女孩,減肥. ... 85kg-48kg✨減肥方法分享✨. ... <看更多>

以前自己算個胖子，跟朋友拍照都很像襯托她們的陪襯品而已QQ，後來被喜歡的男生笑，就下定決心瘦身，目前從72減到56，以下整理幾個方法給想要瘦下來的 ... ... <看更多>

減肥. 7月11日16:46. ⚠️內含大量比基尼照，不喜勿入⚠️ 圖片是2019做的，因為2019那 ... 我的2015-2016就在這幾種方法巡迴下結束了體重也沒變瘦，體態看起來一樣是 ... ... <看更多>

... 想請問各位有沒有好的減肥方法或食譜可以參考- 減重,減肥,女孩. ... 明星的減肥菜單，也看過一些減肥方法：斷食，多吃多瘦，要每天都吃到基代. ... <看更多>

怕是我的誤解- 減肥,阿圓,減脂,女孩,瘦身. ... 古娃娃的減肥方法 ... 古娃娃的最近減肥問答分享影片就好很多光看他的臉跟以前整個都不一樣！ ... <看更多>

上一篇文有很多人問我怎麼瘦的，這裡就再發一篇文詳細記錄我的減肥過程，不過話說在前面！適合我的方法不一定適合所有人，找到自己最能夠接受的方式 ... ... <看更多>

目前158/58 目標瘦到45，有什麼推薦的減肥方法嗎？還是有人能跟我一起互相督促減肥️，求伴️️️女生女生- 減肥,方法,推薦. ... <看更多>

減肥 一定要吃的很辛苦嗎？不！看看卡友們健康又好吃的食譜分享，減肥也能吃的很快樂啦ヽ（ﾟ▽ﾟ）ノ，不過在開始之前，小肉丸希望大家先了解正確的減肥 ... ... <看更多>

以前，我知道的是減肥方法：少吃甜食、油炸物、消夜，多運動，這種眾所皆知的類型，最近，家人為減肥，竟然…，不吃早餐，只吃午、晚餐，還執行「168斷 ... ... <看更多>

可以用少量多餐的方式，下班後能去運動 晚餐盡量不要吃那麼多，吃八分飽就好. ... <看更多>

這次也要來跟大家分享，我的減肥菜單ᕕ（ ᐛ ）ᕗ，1、煎魚肉（買好調理 ... 放入其餘的配料 ，我都用這種方法，來讓自己吃得下去不敢吃的食物）. ... <看更多>

每天喝多少水？如何提醒自己喝水？解答6大常見喝水疑問方法6、晚上別吃大餐，熱量高的食物減肥過程中最忌諱白天都不進食，卻餓到晚上再一次大吃！ ... <看更多>

YouTube 影片分享減重20 公斤的方法，直接用行動打臉Dcard 酸民！ Iris Jun 28. 2021. 有在發漏美食YouTuber 的朋友們對於「古娃娃WawaKu」應該都不陌生，從去年開始她 ... ... <看更多>

YouTube 影片分享減重20 公斤的方法，直接用行動打臉Dcard 酸民！ Iris Jun 28. 2021. 有在發漏美食YouTuber 的朋友們對於「古娃娃WawaKu」應該都不陌生，從去年開始她 ... ... <看更多>

Dcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多天生臉蛋94好看的原PO>< 那個 ... 補上減肥方法喔 ... 林郁茹 我們可以一起用這方法啊 然後我們盯彼此不要吃甜喝甜. ... <看更多>

Dcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多天生臉蛋94好看的原PO>< 那個 ... 補上減肥方法喔 ... 林郁茹 我們可以一起用這方法啊 然後我們盯彼此不要吃甜喝甜. ... <看更多>

體重-7kg，體脂-7%. 從60 公斤瘦到53 公斤，沒有吃減肥藥、沒有抽脂、沒有餓肚子。 ... 根據 5000 名Cofit 學員的調查結果顯示，最多人嘗試的減肥方法前五名： ... ... <看更多>

減肥方法 在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供減肥茶、減肥藥、減肥機在露天、蝦皮優惠價格，找減肥方法相關商品就來飛比. ... <看更多>

減肥方法 在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供減肥茶、減肥藥、減肥機在露天、蝦皮優惠價格，找減肥方法相關商品就來飛比. ... <看更多>

提供減肥dcard相關文章，想要了解更多減肥運動、減肥藥、有效減肥方法有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息. ... <看更多>

韓國一個月減肥dcard，2018年12月21日— ... 真的不用特別運動我試過百百種減肥方法運動只會維持體重但不會瘦（對我個人來說啦個人體質不同因人而異） 持續個一個月真的 ... ... <看更多>

事實上，近期有許多Youtuber拍攝關於居家運動、減肥的題材，而其中「古娃娃」的減肥分享影片，受到最多人關注，影片當中古娃娃也曾提醒，減肥方法不一定每 ... ... <看更多>

減肥 餐話題減脂菜單dcard，今天編輯就來公開網友「黑澤心Alice」在小紅書上分享的6天減五斤（大約2.5kg）減肥餐食譜，大家都在找解答。簡單快煮鍋健康水煮餐50$以內. ... <看更多>

從國小胖到大學，求學階段都會被嘲笑，都低著頭那時真的為了瘦下來使用過超多減肥方法的., 減肥是女人永恆的話題，不少妹紙也不惜花費重金，嘗試各種方法。 ... <看更多>

請問是每天快走嗎一次都走多久呀.,我沒碰減肥藥那些不好的. ... 快走減肥dcard ... 曾經試過很多種會死人的方法，像是吃減肥藥、過午不食、節食啊、完全不吃. ... <看更多>

聽音樂減肥的正確方法選擇運動減肥要注意這些技巧你要知道2021-01-26 8 想運動減肥就靠它們這幾種都 ... zeria新藥chondrosupport軟骨素真的有效嗎？ptt， dcard 等 ... <看更多>

學生減肥dcard，你想知道的解答。這個減肥方法是最懶最廢的，加上調解生活時間、調整身體的，若想速減肥或使用此減肥法造成身體不適，請勿參考直接退出，此. ... <看更多>

日本利休堂漢方脂流茶臺灣店日本最流行的減肥茶，採用多種純天然的草本植物精華 ... 達到有效健康減肥方法，脂流茶PTT推薦是吃貨的福音，也是送長輩的一個很好的選擇。 ... <看更多>

減肥 不分年齡，23日就有女大生serena在「dcard」上分享自己減肥的心路歷程，身高161 ... 方法12、晚餐+飯後不吃甜點基本上甜點這種東西本來就是減肥過程中的大魔王，更 ... ... <看更多>

瘦身食品Dcard資訊懶人包(1)，不知道各位有沒有在Ig或網紅中看到他們賣俏妃糖瘦身想問各位這個有沒有效 ... 當各位請教Google大神一堆減肥方法時，千萬不要忘記 ..., . ... <看更多>

提供減肥菜單dcard相關文章，想要了解更多減肥菜單dcard、30天減脂菜單、減肥菜單 ... 只是想參考妳的減肥食譜，畢竟菜單那些真的很難開欸(眼神死) 要堅持這樣的菜單 . ... <看更多>

看林芊妤的影片減肥有效嗎- Dcard。 2021年4月18日· 像是這兩部，我自己做完都會超累爆痠，只是不知道持續做下來有沒有增肌的效果，因為沒有多餘的錢能上健身房所以只 ... ... <看更多>

補上減肥方法喔首先也是最重要的一定要戒飲料！ ... 09 Apr 2021 都市傳說之一就是直男老愛叫人喝水，Dcard女孩版一篇「 每個女孩都有個勸喝水的男友？ ... <看更多>

掌握4原則放心吃也不發胖減肥方法百百種，你一定也常聽到有人用「不吃晚餐」來減肥，但不吃晚餐有用嗎？少吃一餐就能瘦嗎？一開始真的會瘦，但小心落入代謝變慢，多吃 ... ... <看更多>

減肥 產品dcard 一年狠瘦20公斤 ... 終於走到這一步- 減肥 板| Dcard ... 顧問價目表及海外訂購產品方法書Herbalife International Business Pack The pack ... ... <看更多>

身高162公分的作者，體重曾經高達68公斤，試過各種減肥方法卻統統都沒有用！直到她開始學習淋巴按摩和排毒後，才終於發現了瘦身的秘密關鍵，那就是「淋巴」和「腳踝」 ... ... <看更多>

減肥 飲食dcard, 上一篇發文本來想連飲食都一起分享，但實在太攏長所以就再寫一篇與 ... 法來減重，我的話我覺得已經不是很極端的方法了，算是一般人都能忍受的- 減肥, ... ... <看更多>

想知道ptt和dcard上有沒有使用過BELTA孅暢美生酵素的負評。 減肥 不知道選 ... 日本新谷酵素專賣店-快速瘦身方法，懶人減肥法，夜間代謝減肥餐食… 懶人有效的減肥餐 ... ... <看更多>

颱風動向不論如何，許多人只要遇到颱風天，就想在颱風天吃泡麵啊～Dcard美食版有網友分享自己的泡麵神吃法「奶油椰子乖乖辛拉麵」引發討論， ... ... <看更多>

我的豐胸方法: 豐胸食物+做美胸操+豐胸穴道按摩 ... 參考連結：dcard討論度高的豐胸食物清單 ... 瑞瑞減肥食譜文>>不縮胸的低卡馬鈴薯減肥餐 ... ... <看更多>

朴敏英也靠吃蘋果減肥！蘋果怎麼吃瘦最快？奉上7日食譜輕鬆減掉...2019年12月27日· 小紅書網友分享的一週蘋果減肥食譜，幾乎每天3餐都用蘋果當主食，編編呼籲， 雖然短 ... ... <看更多>

朴敏英也靠吃蘋果減肥！蘋果怎麼吃瘦最快？奉上7日食譜輕鬆減掉...2019年12月27日· 小紅書網友分享的一週蘋果減肥食譜，幾乎每天3餐都用蘋果當主食，編編呼籲， 雖然短 ... ... <看更多>

我們總是以為減肥是一件很難的事，要花費很多時間精力，設計詳細的減肥方案，其實，只要你找到了適合自己的方法，減肥就是那麼簡單。belta孅暢美生酵素 ... ... <看更多>

讓減肥變成一種生活態度,瘦身,健康變瘦....抬腿頂多可以消水腫，但沒有局部瘦身，頂多變緊實，但我的經驗是重訓cp.....但大概兩個月前開始跳舞.。 ... <看更多>

... <看更多>

跑步減肥dcard，大家都在找解答。2020年10月12日— 我166/55公斤，梨形身材一直想 ... 都知道是減肥聖品的優良蛋白質，除了油脂少之外，料理方法也比其他食物減肥法來 ... ... <看更多>

難道就沒有更快速、更沒感覺的方法嗎？ 當然有！那就是「除毛膏」啦！今天小編就要來介紹除毛膏的特色以及推薦10款Dcard網友激推的款式，想要快速又無痛除毛的你，千萬 ... ... <看更多>

一名女網友在《Dcard》發文，分享自己瘦身的過程。她迅速在2個月內瘦了20公斤，令其他網友驚嘆，紛紛討教方法。女網友指出她使用的減重方法減肥不吃澱粉可以事半功倍？ ... <看更多>