#今日低醣午餐：椰子油煎鮭魚、清炒西芹、小黃瓜 椰子油煎鮭魚 鮭魚100g，碳水化合物(醣) 0，蛋白質 20.2g，脂肪 14.9g 清炒西芹 西芹100g，總碳水化合物(醣) 2.2...

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本日減重修復餐 烤牛肋排🐮 香煎舒肥雞🐔 清炒小黃瓜🌵 清炒花椰菜🌳 蔥蛋🍳 蒸紫地瓜...

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#花式減醣便當 246號 #香港知名伴手益昌號XO醬團購開跑https://bit.ly/2Y3E...

#花式減醣便當 245號 #香港知名伴手益昌號XO醬團購開跑 https://bit.ly/2Y...

#花式減醣便當33號 今天國中生終於可以休息了， 不過我早就準備好了今天的午餐， 所以還是起...

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20150924美好餐桌 一早收到沒見過面的雙胞胎妹妹詢問，怎麼沒做早餐？噗疵，就有個國中生說...

#花式減醣便當 226號 花花新書 #控醣便當 週末狠狠用力的睡了一覺， 今天果然可以充滿精神自然醒...