簡單減壓的自然療法0:50 壓力 如何影響身體5:30 這方式如何有效？6:48 如何減輕 壓力 減輕氣喘,過敏,失眠的呼吸 ... ... <看更多>

在消除壓力食物這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到種討厭卻營養的食物！營養師：能增加身體防禦力、美容消脂通便、調節血壓羅以容報導2022/01/22 10:00 ... ... <看更多>

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晚上不好睡@@你是失眠一族嗎!! 預防失眠你可以這樣吃□ 鈣／補充足夠的鈣質，有助於安定情緒、消除緊張壓力，進而幫助入睡。 • 含鈣食物：綠葉蔬菜、 ... ... <看更多>