很多人不喜歡運動，是因為不喜歡流汗，而我以前也是~覺得汗黏黏的臭臭的，而且大熱天☀️流汗更是痛苦>< 趕緊躲在冷氣房癱在 ... 來來來~ 流汗有好多好處喔! #不流汗的壞處. ... <看更多>

0:00 簡介：流汗不是壞事0:38 流汗的說明3:45 流汗的好處6:52 觀看運動 ... 流汗#柏格醫生#汗味#減肥#脂肪#胰島素阻抗#燃燒脂肪#生酮飲食#間歇性斷食# ... ... <看更多>

增加排汗量(格鬥技選手為了減重時使用) 2. 訓練耐熱度(抱歉..不知什麼樣的人需要練耐熱度? ... 推OSAMA66:去Fitness版按/查流汗和心跳 10/24 18:11. ... <看更多>