本集完整內容繼續看：https://youtu.be/aqI9vQwel6E新年剛過，大吃大喝之後，一起來關心大家腸道的健康。過去人類大約花8∼12小時就能消化掉， ... ... <看更多>

按摩不只可以舒緩肌肉痠痛還可以解決長期# 便秘 問題只要每天做就會有效果讓#物理 治療 師Robert教你怎麼做Instagram 羅伯特物理 ... ... <看更多>

【 治便秘 這集就夠】6招排便順暢方法｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說. ... <看更多>

【長期便秘毒害全身！】按腳上1處，清光宿便、治痔瘡。1次吃半顆木瓜，促進腸胃蠕動，擺脫宿便困擾。常腹瀉又便秘？揉按肚子1穴位，止瀉助排便。 ... <看更多>