健康飲食金字塔最高层：吃最少─油、糖、鹽類主要功能： 油和糖提供熱能，多食可引致肥胖、高血壓、高膽固醇、心臟病、中風等。鹽維持體內水份平衡，多食可導致高血壓 ... ... <看更多>

吃东西都少油少盐少糖？但你可知道食物中还有很多隐形油盐糖，它们可是悄悄在你身上四处川流！ －更多精彩视频－ 官方 ... From the video description. ... <看更多>