身體水分的來源(攝取量)主要有三：直接喝的水/飲料、食物中的水，以及身體新陳代謝過程中產生的水；消耗水的地方(消耗量)主要有四：皮膚蒸發流失、肺部呼吸流失，尿液排出 ... ... <看更多>

減肥就該多喝水！可用咖啡、茶水替代水分攝取嗎？減重醫師解析無糖茶、黑咖啡能不能成為每日 水分攝取量. KingNet國家網路醫藥. KingNet國家網路醫藥. ... <看更多>