冷凍毛豆仁. 豆魚蛋肉類. 生,冷凍包裝,混合均勻打碎... 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal) ... 「蛋黃PK蛋白營養價值」揭曉一般人每天可吃2-3顆. ... <看更多>

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豆豆種類分三種，營養價值大不同！ ... 熱量計算：20g乾黃豆或50g生鮮毛豆仁，含7g蛋白質，約等於30g雞胸肉的蛋白質含量，但熱量卻是雞胸肉的兩倍(35大卡vs.72大卡)。 ... <看更多>

青豆仁✔️豆魚蛋肉類(蛋白質) → 幫助建構肌肉 1. 毛豆 2.黑豆3.黃豆（這三個我叫他「豆豆家族」）還有很特別的楊桃豆(翼豆)✔️蔬菜(纖維、維... ... <看更多>

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