嘉義市政府衛生局第一段0:07 調整呼吸1:05 體側旋轉1:49 打開胸口2:45 體側旋轉3:30 調整呼吸3:46 右左側伸展4:30 調整呼吸4:40 背部伸展5:32 右左體 ... ... <看更多>

毛巾操#拉筋毛巾操# 毛巾健康操 #伯源哥哥健康無價之寶但可用一條便宜的毛巾來創造跟著健康達人#呂紹達醫師還有#亞里#王伯源#大愛阿明#報喜哥一起動一動 ... ... <看更多>

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示範教學：許雅惠老師資料來源：呂紹達醫師著「瘦身 毛巾 操」及「拉筋 毛巾 操」 ... <看更多>

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2018/04/24 - このピンは、Ilona Huangさんが見つけました。あなたもPinterest で自分だけのピンを見つけて保存しましょう！ ... <看更多>

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13式淋巴排毒健身操. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your ... ... <看更多>

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