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殺菌是必需不是選擇 在 鮮奶高低溫殺菌都無妨 - 蘋果日報 的評價 以營養學的觀點來看，攝取牛奶最重要的目的是獲得必需胺基酸、維生素D和鈣質，而不是抗氧化物或免疫抗體。要增加抗氧化力，要多攝取蔬菜水果；而免疫力的 ... ... <看更多>
