正確睡姿枕頭 在 才是舒服且正確的枕頭高度】。 張辰光表示，睡眠佔人生的三 ... 的評價 ---張辰光建議，平睡（仰姿）時，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦一半之處，膝下最好安置一個小枕頭；側睡時高度要加高一倍，兩膝間也 ... ... <看更多>
