正確使用護膝 在 台新醫院- 護具,可說是保護關節的好幫手 ,因為它方便且快速 ... 的評價 除了穿護膝還能做什麼❓ 1️⃣ 下肢甚至軀幹的肌力訓練及全身性運動(慢跑、健走、腳踏車等) 2️⃣ 不過度使用且正確使用膝蓋,肥胖者適當減肥(減少 ... ... <看更多>