書單更新#正念相關繁體書籍彙整#mindfulness #冥想#靜心#打坐. 2021.7.18更新： - (1)移除絕版書籍(超過十本以上好書默默絕版 ) - (2)新增近2年正念書目(仍以西方翻譯 ... ... <看更多>

過去的我曾經冥想過但大概到了兩分鐘我就想起午餐要吃什麼？晚上要看哪個影集？從此之後冥想不再是冥想而是盡情的...發呆！？過去我在許多 書籍 中都 ... ... <看更多>

標題[問題] 有推薦關於正念的書籍嗎？ 時間Tue Sep 6 10:47:53 2016. 最近因為某些因素，壓力過大， 主要是來自於工作部分的， 是因為擔任管理職，上面十分看重，不過 ... ... <看更多>

這本書在說什麼？適合誰？本書作者是台灣正念領域的代表人物，也是將正念減壓引進台灣的人，更是台灣正念工坊創辦人與執行長，同時也是個心理師。 ... <看更多>