欺騙餐 在 減脂期多久一次欺騙餐？ - 健身板 | Dcard 的評價 減脂期多久一次欺騙餐？ 健身. 2019年5月26日23:54. 最近在減脂但本人食量非常大常常覺得很餓所以設定每天1500常常吃到1600或甚至1700 （本人TDEE約2000） 因為太愛吃 ... ... <看更多>
欺騙餐 在 減重醫師蕭捷健- 大家有吃欺騙餐( Cheat Meal )的習慣嗎？真的 ... 的評價 如果不是精確到克的餐，基本上應該是不用欺騙餐來欺騙身體的吸收適應力的。 ... 生酮吐司定義上不可以使用麵粉和糖（不然就是欺騙社會），也不可以使用砂糖，會用杏仁 ... ... <看更多>
欺騙餐 在 強森健身餐超過5千大卡，那欺騙餐會怎樣？於是3名小夥進行了 ... 的評價 很多肌肉男的飲食都有健身餐和欺騙餐之分，通常健身餐一般是高蛋白低碳水，避免增加過多脂肪，欺騙餐可以下館子，或者吃高脂肪高熱量食物！ ... <看更多>
