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植物蛋白 和动物蛋白,哪个更健康? 相较于植物蛋白来说,动物蛋白如乳清蛋白和酪蛋白,通常含有更多的脂肪和胆固醇。反之,来自植物的植物蛋白,例如大豆蛋白,却不含任何动物 ... ... <看更多>

「註蛋白質=氨基酸+氨基酸+⋯」要吃全植物性蛋白也不是- 蛋白,植物,健身,飲食. ... 了如果攝取足量對於肌肉合成跟動物性其實沒有太大的差別大致是這樣. ... <看更多>

因為最近痘痘爆多去看皮膚科被皮膚科醫師建議不要喝乳清不過剛剛爬了一下文好像也有人改喝植物性蛋白就不會特別長痘痘不過關於植物性乳清的文好少之前都喝on金牌的分離 ... ... <看更多>

因為最近痘痘爆多去看皮膚科被皮膚科醫師建議不要喝乳清不過剛剛爬了一下文好像也有人改喝植物性蛋白就不會特別長痘痘不過關於植物性乳清的文好少. ... <看更多>