哈囉大家好，我是柏榮，今天來跟大家聊聊，什麼是 植物固醇 它和膽固醇有什麼關係，對身體有哪些好處？在開始之前，記得訂閱哦！ ... <看更多>

植物固醇是 一種與膽固醇結構類似的物質，存在於各種豆類、蔬果、堅果及種子等植物中，會與膽固醇在腸道中產生競爭作用，攝取足量植物固醇可減少飲食中膽固醇的吸收。 ... <看更多>