本來步行一個半小時已情緒低落 在 爆瘦公社 的評價 澱粉類會吃原型食物如地瓜，芋頭，南瓜，大燕麥片等。 再加上幾乎每天走路1個半小時，超過一萬步的伺候， 終於在這個月體重數值達標了。 ... <看更多>
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