斷食 一定要搭配好心情才不容易放棄喔對了在挑選吃的食物不要給自己太大的壓力，吃完之後可以跟自己說：很棒，這餐吃的很健康，你做的很好！ 斷食的捧油們 ... ... <看更多>

大家好，因為最近在嘗試168斷食，但是找了幾個app都覺得不好用，想找中文的（或簡單好懂英文的），不要收費不要看一堆廣告，想要可以明確幫我記錄說 ... ... <看更多>

... 讓我們來看看是哪些app吧！，首- 健身,減脂,減重,減肥,間歇性斷食. ... 哭但這個app在你運動的時候都會有助力給你，比如在運動最後五秒她會幫忙 ... ... <看更多>

B1 謝謝 我也覺得這個app很優！ B2 可能飲食要再更控制一點！還有再加強運動 B3 加油加油！搭配運動可以瘦得更快喔 ... ... <看更多>

與間歇性斷食有關的話題. ... 更新⬇️，附上之前看到的影片，內容有講解到168斷食的效用給大家參考，-， ... 推薦好用的免費瘦身app✨努力運動控制飲食習慣 . ... <看更多>

不好意思來當個伸手牌，最近胖到真的快成豬想問一下溫柔的板上大大們，有什麼app可以監控減肥或者上次有在網路上看到app是有斷食時間的或是計算熱量 ... ... <看更多>

與斷食有關的話題. ... 也感謝大家對於我這篇文章「如何靠間歇性斷食減重30KG！ ... 斷食（11：00～19：00）略過早餐不吃，只有吃午餐跟晚餐，也有用電子秤跟app在認真 ... ... <看更多>

... 的app或是瘦身心得（◍•ᴗ•），（1）七分鐘鍛鍊，這款app， - 減重, ... （3）斷食追蹤有在嘗試什麼168、1410之類的，可以用這款app，可以追蹤 ... ... <看更多>

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斷食 追蹤真心推（◍•ᴗ•◍）❤ 我一個月瘦4公斤了（個人體質） ... Dcard. 萬能科技大學. 此留言位於文章B8. 推薦好用的免費瘦身app✨努力運動控制飲食習慣 . ... <看更多>

建議多看點國外的文獻其實間歇性斷食是滿不推薦的而且樓上的小夥伴們間歇性斷食的確是非常極端的方法你只看到了這個app上說的東西但是其實人的身體是一個整合的系統 ... ... <看更多>

大給厚！，最近看了蓋伊的影片後決定也來實測一下長時間的水斷食，斷食的 ... 用一個app simple計算斷食時間的介面很好看功能也很齊全附上計時的畫面. ... <看更多>

B9 你要不要再去多查一些間歇性斷食的資料>< 斷食不是仙女餐節食ㄛ只是把吃飯的時間調整而已. ... <看更多>

最近在實行16/8間歇性斷食，主要把吃的時間安排在12：00-20：00，但是心中一直有一個疑問，就是每天的8小時需要固定嗎，能不能今天是12：00-20：00， ... ... <看更多>

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我最近過年被外婆和阿嬤餵飽飽之後，覺得該來控制一下飲食防止身材走鐘了，推薦大家這個斷食追蹤的app，我現在是慢慢地適應斷食，已經實施1410快要 . ... <看更多>

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減肥app dcard，大家都在找解答。2019年8月25日— ... 減肥運動？ ... 可以分享一下心得嗎？我之前做沒幾天就放棄了嗚嗚（；´༎ຶД༎ຶ`） - 減肥,App. ... 斷食APP推薦！ ... <看更多>

斷食app PTT，你想知道的解答。Hi大家好我一開始接觸間歇性斷食是從youtube看到這個方法覺得不錯眼看...執行時間：109/07/5～110...| 生病了怎麼辦. ... <看更多>

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Dcard1月8日12:05知名美女Youtuber愛莉莎莎因日前上傳一部斷食影片，因裡面的肝膽排食法備受爭議，更慘遭專業醫生及網友打臉， ... <看更多>

【減肥】想瘦身又唔想戒口？4種常見間歇性斷食法助你輕鬆減… · 醫生推薦「減肥不吃早餐！」 · 你要知：黃金8小時減肥法喪食都可以瘦？ · 家醫科名醫宋晏仁的「211平衡瘦身法」 ... ... <看更多>

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