... 小時斷食後再復食7天 ，體重、代謝及大腦的變化。 斷食48小時後，老鼠的體重下降，脂肪跟肌肉下降、脂 肪氧化增加、自主活動增加。某些斷食可能帶來的好處 ... <看更多>

... 吃的保建食品都暫停。 倒沒有失眠的情況，要顧嫩嬰每天只睡五個小時，還算好睡。 復食：地瓜粥，一些水果，偷吃了一些冰淇淋，爽。 益生菌有多吃一些 ... ... <看更多>

有一些關於斷食中身體狀況的問題想請教，我自己本身生酮大約6個月了，過程算是滿嚴格進行的，食物都是秤重計算過才吃，從原本一天兩餐，慢慢變成一天 ... ... <看更多>

37 F →b19880115: 只是我的斷食方法是以氣血為基礎，跟你看過的可能不太 09/03 22:28. 38 F →b19880115: 一樣就是了。 09/03 22:29. 39 F →s210633: 斷72小時以上就已經算是 ... ... <看更多>