現在盛行各種 斷食 法，間歇性 斷食 、輕 斷食 、168、204、 越多成功的分享案例，越多人一股腦地想嘗試但是有些人執行之後才發現，不僅沒變瘦還變胖欸？ ... <看更多>

因自己過去沒什麼時間和體力動就一直以斷食法減肥但覺得自己或許是過度偏激吃太少或吃飯時間也很亂然後開始掉頭髮、亂經、且辛苦了好一陣子沒變瘦... 才 ... ... <看更多>

剛看到營養師談斷食可能的反效果https://tinyurl.com/z4u22n43 自己中了幾個... 因自己過去沒什麼時間和體力動就一直以斷食法減肥. ... <看更多>

[閒聊] 錯誤斷食的反效果. 看板, fitness. 作者, dolphin22022. 時間, 2022年10月28日. 留言, 48則留言，15人參與討論. 推噓, 16 ( 16推 0噓 32→ ) ... ... <看更多>