因為一旦減少糖分攝取，就會出現某些戒斷症狀，例如頭痛、疲倦等。 掃除是必要的-丟掉家中任何含人工糖的食物。少吃是可以的-一週吃1、2次甜點，幫助減緩戒斷症狀。選擇好 ... ... <看更多>

身體從燃燒糖轉變為燃燒脂肪. 大約需要三天，在此過程中您可能感到一些 症狀 。服用B族維生素和鉀，可以幫助緩解這些 症狀 。如何停止吃糖？會發生什麼？1 ... ... <看更多>

為了減脂配合運動還要搭配低碳水的飲食加上雙親及兄長都有糖尿病，我也很擔心自己會有覺得一整天不能吃甜的非常痛苦感覺自己好像有糖上癮症狀沒吃到甜 ... ... <看更多>

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