很多客戶整復後都會問，回家後日常可以怎麼保養呢? __ 建議大家日常都要按摩，不用多一天15分鐘就好，讓肌肉與筋膜不沾黏就可以保養到 ... ... <看更多>

原文有點久了但最近好像很夯.. 有牌的健身教練抽空來回應一下.. 我看過的學員不算多，但應該也有好幾百個了而且平時都還有持續進修，和大家分享一下我 ... ... <看更多>

我看很多人都滿相信這些的也很多人都會出來說真的有用號稱什麼骨盆有點歪啦脊椎有點歪的高低肩長短腳都可以靠整骨治好不過一般醫生好像都對這些不是很信因為理論上只要 ... ... <看更多>

21 F 推alznn: 一樓的說法我的中醫、教練、瑜伽老師都有說過一樣的內容， 11/02 16:48. 22 F →alznn: 就是讓骨頭自然歸位，但也是都要長期 11/02 16:48. ... <看更多>

平常習慣翹腳，覺得骨盆有些微外擴，想跟生過小孩的學姐一起去整骨，目前想去台中紀老師那邊整骨，想詢問有沒有人有這方面的經驗可以分享？ ... <看更多>