最近無法出國後，大家都去哪裡呢？我跟家人現在最常出去玩的方式變成，下雨或太熱就去逛街，好天氣就去爬爬山健行，像我們最近就去爬抹茶山， ... ... <看更多>

【抬腿枕推薦】GreySa 格蕾莎抬腿枕(粉紅圓點)2019年新款，腿部壓力大釋放，超喜歡！ @ 千千小芋頭:: 痞客邦:: 忍不住得意的笑～ 有了GreySa 格蕾莎抬腿枕，偶滴小腿到 ... ... <看更多>

... 加上之前運動都沒有拉筋的習慣，導致小腿負擔增加，前幾天去健身房找了教練詢問要如何減輕小腿的負擔，教練- 睡覺,抬腿,腿枕,運動. ... <看更多>

最近感覺下背有點痠痛，睡覺的時候常常被痛醒去youtube查覺得可能是因為肌肉或是脊椎發炎， 復健師推薦可以在睡覺的在小腿墊一個枕頭照著做之後果真 ... ... <看更多>