現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝看更多健康文章 ... ... <看更多>

健身咖小教室 ‍ 『硬舉式搬重物不傷腰』： ❌不正確的彎腰動作可能會毀了你的腰椎☠️ 提起重物或撿拾小東西的場景，常出現在日常生活之中， ... ... <看更多>

大扫除搬重物别受伤【生活小妙招】大家在日常生活中，难免得抬重物或搬东西，如果姿势不正确，容易导致腰酸背疼，甚至受伤。以下是搬重物时必须避免的常见错误： ☆1 ... ... <看更多>

小弟的女友這個週末要去考台灣菸酒的考試可是看到一個體能測驗規定要搬30公斤重物品(個人猜測應該像是米袋子那樣的東西吧?)本來以為沒有時間限制? ... <看更多>

可惜，很多朋友都說打不進來，而大陸很多朋友，不會翻墻也看不到在Facebook 的直播，所以特別剪輯了當日直播的精華片段，與大家重溫。時間關係... ... <看更多>