扇貝肉熱量 在 【健康飲食解碼】帆立貝又名扇貝,因為其泳姿像帆船一樣乘風 ... 的評價 它的貝殼呈圓扇形,外殼偏厚,肉質厚實,味道鮮甜,除了好吃之外,更有豐富營養。有營養師指,帆立貝含有優質蛋白質和維他命B12,而且低脂低熱量,減肥 ... ... <看更多>