循序漸進戒掉含糖飲料的小方法 . 女孩. 2018年6月2日01:41. 自從到高雄來念書之後喝飲料的頻率真的是直線上升 因為很熱然後就跟著同學一起訂外送啊之類的然後！ ... <看更多>

腰也變太細 一起戒掉變瘦吧✨ (該編)#創作授權【LYDA】 https://youtu.be/L5L8_p17tHg#戒糖# 戒飲料 #戒零食#變瘦#瘦腰#運動#跳舞 追蹤我們ℹ 官方 ... ... <看更多>

如何戒飲料 ... 我的方法是買一個大水壺裝滿水催眠自己一天內一定要把他喝完一直提醒自己喝水喝水喝 ... 可以改喝氣泡水或是無糖甚是先從微糖開始戒. ... <看更多>

當妳努力想戒糖時，看到身旁的甜點、飲料，你絕對會失敗！最直接的方法就是將家中所有含糖食品清掉，不要在家中囤積零食！抵擋 ... ... <看更多>

以下是我個人戒飲料的方法我覺得還蠻好用的寫出來讓大家參考看看。 大概從大學開始吧手上開始有自由運用的生活費再加上學校附近有非常多的飲料店競爭 ... ... <看更多>