有算好熱量跟營養素就不會變胖～ 我自己體脂從33降到27 是沒有戒鮮奶的因為實在很愛所以 ... 牛奶裡面有各種營養素可以幫助減肥前提也是不能過量啦. ... <看更多>

而且還是高果糖玉米糖漿這是最糟糕的糖了飲料能不喝就不要喝吧！ 跟著我一起喝一豆一纖奶吧～ 記得留言告訴我你學到了什麼- 『五個錯誤的 減肥 方法免費 ... ... <看更多>

最多人 減肥 方式就是戒掉澱粉但台灣美食都是澱粉居多#不能吃澱粉真的很痛苦啊 #跟著我你不用怕不能吃澱粉我們有#小愛心 可以幫你阻斷澱粉形成 ... 新滋味#鳳梨 牛奶 ... <看更多>

kosuzu: 戒糖是好事 12/11 22:15. 最近都只喝開水茶跟牛奶，剛開始真的ㄊㄇ的痛苦... → g7a7n7: 要多吃才能減肥 12/11 22:16. ... <看更多>