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四大孕婦飲食菜單健康吃也說明：懷孕初期，孕媽咪可以多喝些牛奶、優酪乳、或者吃牛乳片、奶酪等，但須要注意攝取量，並盡量少吃過涼的食物。 2、蔬菜類. 孕期吃各種新鮮 ... ... <看更多>

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... 菜單 建議喔 溫馨提醒：若要透過鹽補充碘， ... # 懷孕初期 飲食 #懷孕注意事項 #懷孕中期飲食 · Lucky Fifi and 17 others. ... <看更多>