大家都知道 運動 對身體好處多多，可是...好忙喔!好累喔!好懶喔!這些理由每天都在說服自己不 運動 ，但久了不 運動 帶來的危害，隨時讓你死亡喔~太可怕了~快 ... ... <看更多>

工作太累#懶得運動#健康狀況不能運動#沒有興趣想運動，卻怎麼也動不起來 ‍♂️心態很重要首先【不要亂定目標】 請定【 每周可執行目標】 累積小小的成功才有持續 ... ... <看更多>

想要健康又懶得運動？骨科醫推薦這項CP值最高的運動｜元氣網. 合作撰寫：好痛痛(粉絲頁)、陳彥志醫師(專欄頁面) (粉絲頁) (陳醫師為悍草訓練顧問)上次見面的時候，好痛 ... ... <看更多>

最近天氣變冷感覺都懶懶的原本還會早上去wg運動才去上班假日偶爾還會去操場跑跑步現在都改成下班才去wg裡面的人好像也沒之前那麼多? ... <看更多>

請問，各位是如何培養運動習慣的？ 我總是藉口一堆，其實自己知道根本是懶得出門運動有人有這個問題嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>