淺談肌力及體能訓練」將會為你帶來最新的肌力訓練理論和技巧，並由怪獸肌力及體能訓練中心的總教練何立安博士親自主講。 何立安博士不僅是怪獸肌力與體能訓練中心的創辦人 ... ... <看更多>

減重後的人生，就是開始愛上重量訓練，開始把體重計丟掉的概念！哈哈哈！，然後人生就是充滿意外，我去考了怪獸肌力及體能教練C級證照！， ... ... <看更多>