急性腰痛舒緩 在 急性閃到腰如何自救一招緩解腰部不適｜腰痛｜下背痛｜#Shorts 的評價 好痛！閃到腰了...該如何自救訂閱【健康雲】頻道 http://bit.ly/2BHt6xO#閃到腰#下背痛#復健運動 急性 閃到腰分兩種情況，一種是後彎覺得更痛， ... ... <看更多>
急性腰痛舒緩 在 肌內效好好玩~肌貼diy - 【舒緩下背痛 - Facebook 的評價 在這邊補充一個按摩的問題，如果剛訓練完，或者是急性受傷之後，千萬不要大力的按摩該部位，不然很可能會造成更嚴重的傷害，那就得不償失了！ 因為實在有太多的學員，很 ... ... <看更多>
