快走30分鐘熱量 在 有氧运动消耗测评:跑步机快走、慢跑、爬坡,哪种更减脂? 的評價 跑步机有氧消耗测评。相同速度:5.8,相同时间 30分钟 , 快走 、慢跑、爬坡,三种模式,哪种消耗 热量 最多,哪种更省力,请看视频。 ... <看更多>