排球兵法】四式快攻戰術基本介紹─ABCD快攻學習這四種不同種類的快攻，在比賽時除了可以造成對手極大的攔網麻煩，如果練到交叉運用伸縮自如的最高境界時，就可以進入NO ... ... <看更多>

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... 有時會過肩,有時會落拍就是很卡不知該如何訓練有經驗的大大可以分享一下如何長距離帶球衝刺跑快攻 ... 這樣練習會比較有效率，也比較可以培養進攻距離感和 ... ... <看更多>

第一個說明是，攻擊區靠近球網與舉球員的快攻，距離約在舉球員前方一步，第二個說明是，攻擊手起跳時間在舉球員舉球前，自己看完排球少年後的認知是， ... ... <看更多>

→ potterpig : 多一些快攻無腦灌籃可以讓聯盟更捧些除了體能外沒技 07/12 11:51. → EZ78 : 快攻要啟動然後就拉你一下好有競技感 07/12 11:51. ... <看更多>