人在江湖，心累了怎麼辦？ ＂人的行為背後，都存在著一種動力，心理學稱之為動機。動機可以引起人的興趣、熱忱，幫助情緒和生理的自我調節。 當動機消失，喪失工作的興趣，卻又不得不為時，厭倦、疲憊跟著...

只要每天帶著意識去覺察心裡對自己的各種評價，再把你平時鼓勵好朋友的用詞對自己說，慢慢地你會發現，你對...

「他怎麼可以這樣？」或許是你心中常出現的OS，你努力帶著善意為他人付出，卻老是期望落空，於是心中常上...

書單、影片分享（又是一篇長文慎入） 很多人跟我敲碗近一年我冥想的書單，要如何才能讓自己平靜、幸福、...

#負面童年經驗測驗 你小時候「受過傷」嗎？ 前幾天在找資料的時候翻到了 #留佩萱 心理師...

生命早期的創傷或慢性壓力會阻斷神經發展。 其後果是至成年時，我們有時無法做出最好的決定，例如飲食選...

【腦中小劇場　《魂囚西門》映後場　無論面對的是人或鬼，處理的都是遺憾】 　　 首先，身為臨床心理師，...

【贈書】【好書分享：心理學《為什麼我們總是在逃避？》】 「心理防衛，是我們為了逃離痛苦而向自己說的...

【贈書】【好書分享：心理勵志《面對家人的情緒勒索》】 「不是『被害者』，才能成為『被愛者』，破解『...

【腦中小劇場　一本正經贈書場　相信我，這本書真的沒有很變態】 　　 大概在六、七年前，全院各科...