微習慣 簡單來說就是如果你想培養一個新習慣，那麼首先把它大幅縮減，把“每天做100個俯臥撐”縮減成每天1個，把“每天寫3000字”縮減成每天寫50字，把“始終 ... ... <看更多>

微習慣 的養成，經過連續650 天的使用多鄰國Duolingo 語言學習App, 我可以說，自己養成每天學或練習法文的習慣了。 今天早上Duolingo 寄給我2022 年度的學習報告，上面 ... ... <看更多>